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The Anti-Anxiety Food Solution

Trudy Scott

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04383026

Verlag New Harbinger Publications, Juni 2011

"The Antianxiety Food Solution" presents effective natural treatments and dietary changes that can s... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04383026

49 b

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"The Antianxiety Food Solution" presents effective natural treatments and dietary changes that can significantly reduce anxiety, the most common mental health disorder and improve mood.

Author Trudy Scott is a certified nutritionist who successfully treated her own anxiety. Many of us don't notice how much the food we eat affects how we feel. As a result, changing our diet can actually change our moods dramatically, for better or for worse.

Readers learn how to discern whether or not they have a deficiency, and then discover what to add to their diets and what to remove for reduced anxiety and increased emotional balance.

Ideal for children with anxiety and for adults seeking to reduce their dependence on medication or supplement anxiety medication with proper nutrition, "The Antianxiety Food Solution" is a must-read for everyone who understands the importance of taking an active role in their mental health.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name The Anti-Anxiety Food Solution

Autor Trudy Scott

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 192

EAN 9781572249257

ISBN 1572249250

Libristo-Code 04383026

Verlag New Harbinger Publications

Gewicht 306

Abmessungen 150 x 227 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

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