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APRENDE A DESCANSAR

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch APRENDE A DESCANSAR FERNANDEZ
Libristo-Code: 44193410
Verlag Plataforma Editorial, Oktober 2023
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con re... Vollständige Beschreibung
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Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente.EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name APRENDE A DESCANSAR
Autor FERNANDEZ, JANA
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2023
Anzahl der Seiten 192
EAN 9788419655745
Libristo-Code 44193410
Verlag Plataforma Editorial
Gewicht 358
Abmessungen 140 x 220

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Therapie und Therapeutika > Schlafstörungen und Therapie
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Bewusstseinszustände
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist
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