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Bodybuilding fur Hardgainer

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Bodybuilding fur Hardgainer Berend Breitenstein
Libristo-Code: 01776942
Verlag Books on Demand, Juni 2008
BODYBUILDING FÜR HARDGAINER Ernährung. Training. Erholung.Berend Breitenstein, Ernährungswissenschaf... Vollständige Beschreibung
? points 54 b
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BODYBUILDING FÜR HARDGAINER Ernährung. Training. Erholung.Berend Breitenstein, Ernährungswissenschaftler und erster Deutscher Wettkampf- Bodybuilder der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation / New York), zeigt in diesem Buch wie ohne die Einnahme von Dopingmitteln, wie beispielsweise anabolen Steroiden oder Wachstumshormonen, kompakte Muskelmasse aufgebaut wird. Der Autor untermauert seine persönlichen Erfahrungswerte als aktiver Sportler zu den Themenbereichen Ernährung, Training und Erholung für den Muskelaufbau mit diesbezüglichen, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Den hohen praktischen Wert für das erfolgreiche Körpertraining bezieht dieses Buch insbesondere dadurch, dass die Grundlagen zu den genannten Bodybuilding-Erfolgsfaktoren durch nahrhafte und schnell zubereitete Rezepte, beispielhaften Ernährungsplänen in Bezug auf unterschiedliche Tageszeiten des Trainings, sowie detaillierten Trainingsplänen für Beginner, Fortgeschrittene und weit Fortgeschrittene komplettiert werden. Das Buch beschreibt die Erfolgsstrategie von Berend Breitenstein für den Aufbau von kräftigen und massiven Muskeln, die er nicht nur selber erfolgreich praktiziert, sondern mit der er auch in seiner Tätigkeit als Bodybuilding-Coach bereits zahlreichen, von Natur aus schlanken Menschen zu einem höheren Körpergewicht und eindruckvoller Muskelmasse verholfen hat.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Bodybuilding fur Hardgainer
Autor Berend Breitenstein
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2008
Anzahl der Seiten 214
EAN 9783833473845
ISBN 3833473843
Libristo-Code 01776942
Verlag Books on Demand
Gewicht 420
Abmessungen 245 x 190 x 14

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein
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