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Brain Training for Runners

Name: Brain Training for Runners
Brand: Berkley Books
SKU: 02933371
Price: 14.42 EUR
Availability: InStock
Author: M. Fitzgerald
ISBN: 9780451222329

M. Fitzgerald

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02933371

Verlag Berkley Books, September 2007

Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02933371

35 b

14.42 €

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Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training." Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners: - Resist running fatigue - Use cross-training as brain training - Master the art of pacing - Learn to run "in the zone" - Outsmart injuries - Fuel the brain for maximum performance - And more Packed with cutting-edge research, real-world examples, and the wisdom of the world's top distance runners, "Brain Training for Runners" offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Brain Training for Runners

Autor M. Fitzgerald

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2007

Anzahl der Seiten 576

EAN 9780451222329

ISBN 0451222326

Libristo-Code 02933371

Verlag Berkley Books

Gewicht 662

Abmessungen 161 x 228 x 31

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Laufen und Joggen

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