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Built to Move

Name: Built to Move
Brand: riva Verlag
SKU: 42051821
Price: 21.17 EUR
Availability: InStock
Author: Juliet Starrett
ISBN: 9783742322920

Juliet Starrett

Mark Bergmann

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 42051821

Verlag riva Verlag, April 2023

Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen Werde ein geschmeidiger Leopard und Sitzen ist das neue Rauc... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42051821

51 b

21.17 €

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Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen Werde ein geschmeidiger Leopard und Sitzen ist das neue Rauchen ist Bestsellerautor Kelly Starrett zurück mit einem neuen Buch! Darin widmen er und seine Frau sich der Frage, welche Eigenschaften den Menschen dauerhaft gesund halten und wie man dafür sorgen kann, dass man sich auch mit fortschreitendem Alter noch wohlfühlt. Als Lösung haben sie zehn essenzielle Methoden herausgearbeitet, die die Funktionsfähigkeit des Körpers bei alltäglichen Aktivitäten fördern und die allgemeine Lebensqualität steigern. Dazu gehören einfache Mobilisationsübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, sinnvolle Tipps zu Ernährung und Schlaf sowie ergänzende Übungen zur richtigen Atmung. Diesen speziell von ihnen entwickelten Ansatz wollen sie mit ihrem Buch für jeden Menschen zugänglich machen - egal ob Leistungs- oder Breitensportler, Angestellte, Manager, Kinder, Jugendliche oder Senioren. Denn die einfachen Praktiken und Übungen kann jeder in seinen Alltag integrieren - für ein schmerzfreies, aktives und gesundes Leben!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Built to Move

Autor Juliet Starrett, Mark Bergmann

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 352

EAN 9783742322920

ISBN 3742322923

Libristo-Code 42051821

Verlag riva Verlag

Gewicht 587

Abmessungen 170 x 240 x 27

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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