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Core Strength

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Core Strength Paul Collins
Libristo-Code: 04252248
Verlag ROUNDHOUSE PUBLISHING GROUP, September 2008
This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collin... Vollständige Beschreibung
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This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collins, presents readers with practical, easy-to-follow exercises to strengthen and tone your tummy, improve your posture, and increase vitality as well!Instead of using heavy weights in the exercises, "Core Strength" provides more than 100 exercises using the body's own weight for strengthening, toning and reshaping every major muscle group - that can be performed anytime, anywhere by people of all ages and abilities.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Core Strength
Autor Paul Collins
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2008
Anzahl der Seiten 144
EAN 9781841262499
Libristo-Code 04252248
Verlag ROUNDHOUSE PUBLISHING GROUP
Gewicht 540
Abmessungen 167 x 235 x 14

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben
Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding
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