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Dash Diet Cookbook

Name: Dash Diet Cookbook
Brand: Brumby Kids
SKU: 36633632
Price: 14.66 EUR
Availability: InStock
Author: Shanice Johnson
ISBN: 9781639982080

Dash Diet Receipes, Dash Diet Eating Plan for a Happy Healthy Life - Cookbooks for Women

Shanice Johnson

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 36633632

Verlag Brumby Kids, Juli 2021

Welcome to a Happy Healthy World where Dash Diet Cookbook is Yummy!DASH ѕtаndѕ for Diеtаrу Aррrоасh... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 36633632

36 b

14.66 €

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Welcome to a Happy Healthy World where Dash Diet Cookbook is Yummy!

DASH ѕtаndѕ for Diеtаrу Aррrоасh tо Stор Hуреrtеnѕiоn. The DASH diеt hаѕ been сliniсаllу рrоvеn tо rеduсе blооd рrеѕѕurе within 2 wееkѕ in individuаlѕ fоllоwing thе diеt. It is not only knоwn tо hеlр manage thе blood pressure but is аlѕо dеѕignеd fоr wеight lоѕѕ рrоgrаmѕ, hеlрѕ to prevent hеаrt diseases, ѕtrоkе, diаbеtеѕ аnd ѕоmе fоrmѕ оf cancer.

The DASH diet eating plan is a diet rich in fruits, vegetables, low fat or nonfat dairy. It also includes mostly whole grains; lean meats, fish and poultry; nuts and beans. It is high fiber and low to moderate in fat.

Dash Diet is one of the top ranked weight loss plans. DASH puts limits on sugar, recommending 3 or fewer servings per week of sweets. It also curtails sodium intake to a maximum of 2,300 mg per day. The diet is intended to be part of a lifestyle that reduces alcohol consumption and emphasizes stress reduction, physical activity, not smoking, and getting plenty of sleep.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Dash Diet Cookbook

Autor Shanice Johnson

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 162

EAN 9781639982080

ISBN 1639982086

Libristo-Code 36633632

Verlag Brumby Kids

Gewicht 227

Abmessungen 152 x 229 x 9

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost > Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Vegetarische Küche > Vegane Küche

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