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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

Sprache SpanischSpanisch
Buch Hardcover
Buch EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN SCOTT SHAW
Libristo-Code: 22111959
Verlag GAIA, November 2018
Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente.El arte de... Vollständige Beschreibung
? points 25 b
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Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente.El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que formaparte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y larelajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayamay propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados ala vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujorespiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajadoy presente en cualquier momento y lugar.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN
Autor SCOTT SHAW
Sprache Spanisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2019
Anzahl der Seiten 96
EAN 9788484457824
Libristo-Code 22111959
Verlag GAIA
Gewicht 140
Abmessungen 105 x 145

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
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