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Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele

Name: Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
Brand: Trias
SKU: 35609834
Price: 18.89 EUR
Availability: InStock
Author: Petra Mommert-Jauch
ISBN: 9783432114088

Petra Mommert-Jauch

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 35609834

Verlag Trias, September 2021

Wie Ihr Körper Ihre Stimmung hebt Stress und psychische Belastungen wirken direkt auf unseren Körper... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 35609834

46 b

18.89 €

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Wie Ihr Körper Ihre Stimmung hebt Stress und psychische Belastungen wirken direkt auf unseren Körper. Das Herz schlägt wild, der Magen krampft und die Muskeln verspannen sich. Genauso funktioniert der umgekehrte Weg: Unsere Körperhaltung, Gestik und Mimik beeinflussen unsere Stimmung. Dieses Zusammenspiel verbirgt sich hinter dem Begriff "Embodiment".Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Und das können wir bewusst für uns nutzen. Indem wir bestimmte Haltungen einnehmen oder eine Bewegung ausführen, können wir unser Denken und Fühlen positiv verändern. Dieser Ansatz wird heute gezielt in der Psychotherapie eingesetzt, um z.B. Depressionen zu behandeln. Mit den vielfältigen Embodiment-Übungen werden Sie selbst aktiv, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und heben Ihre Stimmung. Egal ob aktiv stehend, rollend sitzend oder beschwingt gehend.Sie haben es in der Hand!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele

Autor Petra Mommert-Jauch

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 160

EAN 9783432114088

ISBN 3432114087

Libristo-Code 35609834

Verlag Trias

Gewicht 332

Abmessungen 156 x 213 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

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