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Finding Your Inner Resilience

Learn How You Can Survive, Grow, and Glow through Challenges and Life Experiences

Theodora Zourkas

Kate Zourkas

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 16097059

Verlag Balboa Press Australia, März 2017

Are you currently facing a challenge or significant change in your life? Have you struggled to conqu... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 16097059

33 b

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Are you currently facing a challenge or significant change in your life? Have you struggled to conquer a challenge from the past? Or do you want to be better prepared for how you approach future challenges? In Finding Your Inner Resilience, authors Theodora Zourkas and Kate Zourkas show how you can better manage challenges and change and improve your mental well-being, self-leadership, inner strength, stress management, and adaptability by finding your inner resilience. Based on the authors' personal experiences and learnings, this guide is designed to support you in a practical and meaningful way through the challenges life throws at you. Finding Your Inner Resilience explains four simple codes and provides resilience-building activities. It shares the Zourkas' stories, key learnings, and the proven approach that helped them overcome their own significant challenges. Through personal stories and practical tools and templates, Finding Your Inner Resilience shows you how to move from reacting to a stressful situation to taking steps to find your inner resilience and conquer your own personal mountains.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Finding Your Inner Resilience

Autor Theodora Zourkas, Kate Zourkas

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 136

EAN 9781504306959

ISBN 1504306953

Libristo-Code 16097059

Verlag Balboa Press Australia

Gewicht 154

Abmessungen 127 x 203 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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