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Gefühle verstehen und positiv verändern

Ein Lebenshilfebuch zur Rational-Emotiven Verhaltenstherapie

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Gefühle verstehen und positiv verändern Dieter Schwartz
Libristo-Code: 01930812
Verlag Psychosozial-Verlag, November 2001
Alle Menschen leiden bisweilen unter unangenehmen Gefühlszuständen wie Depression, Angst, Wut und Sc... Vollständige Beschreibung
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Alle Menschen leiden bisweilen unter unangenehmen Gefühlszuständen wie Depression, Angst, Wut und Schuldgefühlen. Daraus resultieren oft selbstschädigende Verhaltensweisen, die private und berufliche Schwierigkeiten auslösen. Es sind jedoch nicht die Ereignisse an sich, sondern die Sichtweisen des Menschen, die unglücklich machen. Der Autor, einer der führenden rational-emotiven Trainer, erläutert verständlich und klar die ABC-Theorie über den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Verhalten. Damit wird es möglich, die scheinbaren Fesseln der Vergangenheit abzuwerfen, Angstzustände, Aggressionen und depressive Verstimmungen zu überwinden, kreative Alternativen zu finden und mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Gefühle verstehen und positiv verändern
Autor Dieter Schwartz
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2002
Anzahl der Seiten 185
EAN 9783932096266
Libristo-Code 01930812
Verlag Psychosozial-Verlag
Gewicht 422
Abmessungen 242

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Kognitive Verhaltenstherapie
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