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Intervention

Dan John

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01365018

Verlag LOPU, Februar 2013

You have two choices Be lucky enough in middle school, junior high or high school to be taught basic... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01365018

62 b

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You have two choices Be lucky enough in middle school, junior high or high school to be taught basic body movements and step-by-step instructions in the Olympic lifts, powerlifting, mobility, flexibility, kettlebell training & tumbling Apply Intervention Five Principles Here are the answers, but the questions are the real keys-- 1. Strength training for lean body mass and joint mobility work trump everything else. 2. Fundamental human movements are...fundamental. 3. Standards and gaps must be constantly assessed. 4. The notion of 'park bench' and 'bus bench' workouts must be applied throughout the training lifetime. 5. Constantly strive for mastery and grace.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Intervention

Autor Dan John

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2013

Anzahl der Seiten 258

EAN 9781931046176

ISBN 1931046174

Libristo-Code 01365018

Verlag LOPU

Gewicht 430

Abmessungen 228 x 156 x 16

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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