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Practical Guide to CBT

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Practical Guide to CBT Elaine Foreman
Libristo-Code: 04383454
Verlag Icon Books, August 2011
"Cognitive Behavioural Therapy: A Practical Guide" by Elaine Iljon Foreman & Dr Clair Pollard gives... Vollständige Beschreibung
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"Cognitive Behavioural Therapy: A Practical Guide" by Elaine Iljon Foreman & Dr Clair Pollard gives you straightforward, proven techniques from experts in this life-changing therapy. It's full of practical exercises to help you feel happier, overcome your fears and think in a more helpful way. You can understand your behaviour and how to change negative patterns. You can learn to relax and put your worries into perspective. You can manage negative emotions to help you think differently. You can feel better about yourself and start achieving your goals again.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Practical Guide to CBT
Autor Elaine Foreman
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2011
EAN 9781848312548
ISBN 1848312547
Libristo-Code 04383454
Verlag Icon Books
Gewicht 134
Abmessungen 131 x 180 x 14

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Kognitive Verhaltenstherapie
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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