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Keeping Your Brain in Shape

Name: Keeping Your Brain in Shape
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 46882041
Price: 19.11 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Avery
ISBN: 9781408783276

Mark Avery

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 46882041

Verlag Little, Brown Book Group, August 2025

Are you worried about signs of dementia in yourself or a loved one? How can you tell what is abnorma... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46882041

46 b

19.11 €

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Are you worried about signs of dementia in yourself or a loved one? How can you tell what is abnormal cognitive decline and what is a typical feature of getting older? What steps can you take to keep your brain in shape for longer?

The good news is that there is a lot of detailed and rigorous scientific research to answer these questions. The bad news is that there is so much of this that it is a daunting and bewildering process to make sense of it. You would soon become lost in a complex world of scholarly articles where the findings can appear contradictory and hard to fathom. How can you deduce what practical steps you might need to actually take?

Mark Avery's comprehensive and easily-readable guide is here to help you navigate a pathway through the maze of literature on cognitive ageing. You will find here chapters on hearing loss, sleep, social networks, physical activity, grief, drinking and breathing. The book also deals with the importance of living in the present − coping with technological change and remaining curious about the world around you.

This book provides you with an action plan for what positive steps you can take to keep your brain healthy and in good working order for as long as possible and includes:
· An introduction to understanding how to interpret the science
· A glossary of terms associated with cognitive ageing
· A unique approach to easily navigating the book in whichever way you choose
· Helpful summaries with clear action points

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Keeping Your Brain in Shape

Autor Mark Avery

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 320

EAN 9781408783276

ISBN 1408783274

Libristo-Code 46882041

Verlag Little, Brown Book Group

Gewicht 540

Abmessungen 153 x 234

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit dem Altern

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Mnemo- und Lerntechniken

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