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Konditionelles Anforderungsprofil
im Futsal und daraus resultierende Trainingskonsequenzen
Deutsch
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Das Ziel der Arbeit ist es das konditionelle Anforderungsprofil im Futsal zu bestimmen und daraus Empfehlungen für das Athletiktraining abzuleiten. Dafür wurde eine hermeneutischen Literaturanalyse durchgeführt. Anhand von Spielanalysen werden Laufstrecken und -intensitäten, Spielaktionen und Metabolismus während eines Futsal Spiels bestimmt. Daraus können Rückschlüsse auf das konditionelle Anforderungsprofil gezogen werden. Aerobe und anaerobe Ausdauer, maximale Sauerstoffaufnahme, Agilität, Laktatbildungsrate, Laktattoleranz, Maximalkraft, Schnellkraft, Laufschnelligkeit und Handlungsschnelligkeit stellen nach aktuellem Stand der Wissenschaft die bedeutendsten Parameter der konditionellen Leistungsfähigkeit im Futsal dar. Ausgehend von dieser Grundlage ist es empfehlenswert im Athletiktraining vorwiegend diese Aspekte futsalspezifisch zu trainieren. Weitere Forschung könnte die Bedeutung der einzelnen konditionellen Fähigkeiten detaillierter untersuchen, um genauere Einblicke in das konditionelle Anforderungsprofil zu erlangen. Die Arbeit ist sowohl für Futsal Trainer als auch für Futsal Spieler interessant.
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Deutsch
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