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LIBÈRATE DEL ESTRÈS

Name: LIBÈRATE DEL ESTRÈS
Brand: RBA
SKU: 25002484
Price: 19.3 EUR
Availability: InStock
Author: JORDI FERNANDEZ-CASTRO
ISBN: 9788491873518

JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 25002484

Verlag RBA, November 2018

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de t... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 25002484

47 b

19.30 €

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Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name LIBÈRATE DEL ESTRÈS

Autor JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 160

EAN 9788491873518

Libristo-Code 25002484

Verlag RBA

Gewicht 200

Abmessungen 140 x 213

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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