Kontakt
Wie einkaufen
Versand
Kaufberater
Lift Yourself
Englisch
44 b
Lieferung in Griechenland
Bis zu 30 Tage Rückgaberecht
Kunden kauften auch
/
Broschur
13.35
€
/
Broschur
25.59
€
Laura''s honest account of her fitness journey will inspire you to train to become your strongest, fittest and most confident you yet - Amy Lane, Women''s Health
Laura Hoggins spent her early adult life a slave to the scales and a fad diet junkie. Fed up of feeling unhappy, exhausted and demotivated, something had to change.
That''s when she discovered lifting - the ultimate form of fitness that celebrated effort over results and empowerment over appearance.
Packed full of practical tips and myth-busting advice, Lift Yourself is your go-to companion to strength training which will help you to:
· achieve a strong physique
· improve your mental health
· recharge your energy levels
Now a qualified personal trainer specialising in strength and conditioning, Laura''s 10 Lifting Commandments will help you kick-start a happier, healthier life. So, get ready for lift-off and prepare to find out just how strong you are.
The myth-busting bible is a strength-training guide for cardio junkies and a micro-manual for any woman too frightened to enter the weights area of the gym - or the gym at all - Evening Standard
Informationen zum Buch
Englisch
Verschenken Sie dieses Buch noch heute
Es ist ganz einfach
1 Legen Sie das Buch in Ihren Warenkorb und wählen Sie den Versand als Geschenk 2 Wir schicken Ihnen umgehend einen Gutschein 3 Das Buch wird an die Adresse des beschenkten Empfängers geliefertDas könnte Sie auch interessieren
/
Broschur
16.99
€
/
Broschur
70.61
€
/
Hardcover
107.95
€
Hallo! Ich bin Libroamiko, dein Buchberater.
Wie kann ich dir helfen?