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Maximum Strength

Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Maximum Strength Eric Cressey
Libristo-Code: 04834204
Verlag Hachette Books, Mai 2008
Most of the 23 million American men who lift weights do so to get bigger; unfortunately, many of the... Vollständige Beschreibung
? points 44 b
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Most of the 23 million American men who lift weights do so to get bigger; unfortunately, many of them are going nowhere with watered-down bodybuilding routines that don't help them actually get stronger. Eric Cressey's cutting-edge four-phase program, featuring constant progression, variation, and inspiring goals, keeps you focused on increasing strength along with muscle mass, helping you achieve the fittest, most energetic, and best-looking body you've ever had-with fewer hours at the gym.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Maximum Strength
Autor Eric Cressey, Matt Fitzgerald
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2008
Anzahl der Seiten 256
EAN 9781600940576
ISBN 1600940579
Libristo-Code 04834204
Verlag Hachette Books
Gewicht 432
Abmessungen 178 x 232 x 18

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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