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MINDFUL DRINKING

Name: MINDFUL DRINKING
Brand: DEL LINCE
SKU: 24596367
Price: 24.91 EUR
Availability: InStock
Author: ROSAMUND DEAN
ISBN: 9788417893972

ROSAMUND DEAN

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 24596367

Verlag DEL LINCE, November 2018

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has s... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 24596367

60 b

24.91 €

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¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MINDFUL DRINKING

Autor ROSAMUND DEAN

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 180

EAN 9788417893972

Libristo-Code 24596367

Verlag DEL LINCE

Gewicht 255

Abmessungen 140 x 210

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Drogen- und Alkoholproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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