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Pense Como um Imperador

Name: Pense Como um Imperador
Brand: Citadel Grupo Editorial
SKU: 37368404
Price: 27.97 EUR
Availability: InStock
Author: Donald Robertson
ISBN: 9786550470302

Donald Robertson

Sprache

Portugiesisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 37368404

Verlag Citadel Grupo Editorial, Oktober 2021

Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáv... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 37368404

68 b

27.97 €

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Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveis Desde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este livro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências. Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desfios éticos e psicológicos atuais.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Pense Como um Imperador

Autor Donald Robertson

Sprache

Portugiesisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 290

EAN 9786550470302

ISBN 6550470307

Libristo-Code 37368404

Verlag Citadel Grupo Editorial

Gewicht 426

Abmessungen 152 x 229 x 17

Kategorie

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