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Portion Savvy

Carrie Latt Wiatt

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Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04111694

Verlag Atria Books, Januar 2000

Let the "Queen of Lean" (GQ) inspire you to a healthier, happier body in just thirty days, and help... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04111694

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Let the "Queen of Lean" (GQ) inspire you to a healthier, happier body in just thirty days, and help you enjoy the lifelong benefits of looking and feeling sensational. Carrie Latt Wiatt has worked weight-watching wonders for her celebrity clients, including Alfre Woodard, Neve Campbell, Jennifer Aniston, and Dennis Quaid. Now, this gifted motivator lays out a back-to-basics plan for permanent weight control -- without sacrificing the wonderful flavors, textures and variety that every palate craves. How can you reach your desired weight and stay off the diet roller coaster forever? The key is portion control. Portion-savvy men and women don't diet -- they manage food wisely by knowing their right-sized servings, a skill that "clicks in" every time they make a food choice. Let Carrie Wiatt retrain your eye, your appetite and your attitude -- you'll find yourself not only craving healthier foods, but feeling satisfied by smaller servings. And with the delicious and easy low-fat recipes that set the Portion Savvy plan in motion, you'll be creating healthy habits without even knowing it. You'll wonder why you ever ate any other way!

Schauspielerin & Polyglotte

EWA KASP für

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Portion Savvy

Autor Carrie Latt Wiatt

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2000

Anzahl der Seiten 246

EAN 9780671024178

ISBN 0671024175

Libristo-Code 04111694

Verlag Atria Books

Gewicht 430

Abmessungen 191 x 235 x 14

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost

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