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Protocoles

Les secrets de la science pour révolutionner votre santé mentale et physique

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Protocoles Huberman
Libristo-Code: 46946158
Verlag ALISIO, April 2025
Animateur du podcast N°1 « Huberman Lab », Andrew Huberman livre avec Protocoles des solutions simpl... Vollständige Beschreibung
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Animateur du podcast N°1 « Huberman Lab », Andrew Huberman livre avec Protocoles des solutions simples et efficaces, basées sur des données scientifiques, pour révolutionner sa santé mentale et physique : comment améliorer ses fonctions cérébrales, son humeur et son énergie, optimiser sa santé corporelle et ses performances physiques, recâbler son système nerveux… Dans un style clair et accessible, il nous livre un guide essentiel pour développer de nouvelles compétences, adopter de nouveaux comportements et transformer notre vie.

Andrew Huberman, docteur en neurosciences, est professeur titulaire au département de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de Stanford, et affilié au département de psychiatrie et de sciences du comportement. Il a apporté de nombreuses contributions à la recherche dans les domaines du développement du cerveau, des fonctions cérébrales et de la plasticité neuronale. Son laboratoire à la faculté de médecine de Stanford a publié des travaux dans Nature et Science et son podcast, « Huberman Lab » classé dans le top 10 mondial, occupe régulièrement la première place dans les catégories Science, Éducation et Santé et Fitness.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Protocoles
Autor Huberman
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2025
Anzahl der Seiten 432
EAN 9782379354199
Libristo-Code 46946158
Verlag ALISIO
Gewicht 1
Abmessungen 145 x 225

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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