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Running - A Year Round Plan

Name: Running - A Year Round Plan
Brand: Meyer & Meyer
SKU: 05094801
Price: 16.7 EUR
Availability: InStock
Author: Jeff Galloway
ISBN: 9781841261690

Jeff Galloway

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 05094801

Verlag Meyer & Meyer, Oktober 2005

You don't have to wonder what to do each day. This book will organize your running life, telling you... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 05094801

40 b

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You don't have to wonder what to do each day. This book will organize your running life, telling you how to run (with other optional exercises) throughout the year to prepare for the goal of your choice - even if you want to be a more consistent runner. With each week's workouts, you'll receive a motivational tip, with suggestions about how to increase your running enjoyment. Jeff Galloway has run in the Olympics and has coached over 150,000 people. Here, he reveals the plans used by his highly successful runners, which any person can follow in a minimum of time compared to other training programs. Whether you just want to make it around your block, or you're training for a marathon, this book will provide the motivation, and tell you whether a goal is realistic. With "Running - A Year Round Plan" you can follow the specific workouts needed to get you ready for your challenge.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Running - A Year Round Plan

Autor Jeff Galloway

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2005

Anzahl der Seiten 256

EAN 9781841261690

ISBN 1841261696

Libristo-Code 05094801

Verlag Meyer & Meyer

Gewicht 544

Abmessungen 211 x 151 x 19

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Leichtathletik

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Laufen und Joggen

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

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