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Self-sabotage Behavior Workbook

Name: Self-sabotage Behavior Workbook
Brand: Ulysses Press
SKU: 33339308
Price: 19.85 EUR
Availability: InStock
Author: Candice Seti
ISBN: 9781646041329

Candice Seti

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 33339308

Verlag Ulysses Press, Februar 2021

Overcome damaging behavior habits, conquer negative thought patterns, and learn to thrive in life. C... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33339308

48 b

19.85 €

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Overcome damaging behavior habits, conquer negative thought patterns, and learn to thrive in life.

Constantly backsliding when it comes to healthy eating? Putting off deadlines until the last minute? Even when you're committed to making change, sometimes it feels as if you are always in your own way.

When your attitude and actions create problems in daily life and interfere with long-standing goals, they are called self-sabotage behaviors. The most common self-sabotaging behaviors include procrastination, comfort eating, and self-medication with drugs or alcohol. The Self-Sabotage Behavior Workbook is a game changer for those struggling with counter-productive and damaging habits. This friendly guide includes:

Journal prompts to help you understand your triggers Visualization ideas to conquer negative thought cycles Mental exercises to strengthen your resolve Real-life case-studies And much more!
Readers will come away with a new ability to process and accept their emotions and an understanding of how to live a confident and empowered life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Self-sabotage Behavior Workbook

Autor Candice Seti

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 144

EAN 9781646041329

ISBN 1646041321

Libristo-Code 33339308

Verlag Ulysses Press

Gewicht 310

Abmessungen 234 x 191 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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