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Sheldon Mindfulness: Stress

Name: Sheldon Mindfulness: Stress
Brand: John Murray Press
SKU: 09392398
Price: 10.51 EUR
Availability: InStock
Author: MILLER LORRAINE AND
ISBN: 9781847093769

MILLER LORRAINE AND

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 09392398

Verlag John Murray Press, Januar 2016

Stress takes a multitude of forms and, sometimes, is not even recognised as stress at all, but is ac... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 09392398

25 b

10.51 €

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Stress takes a multitude of forms and, sometimes, is not even recognised as stress at all, but is accepted as the pressures of normal life. This book looks at the different kinds of stress and shows how mindfulness-based interventions can help both identify and deal with it. The aim is not necessarily to get rid of stress, but to use mindfulness to help us respond actively, and with kindness, to our stress.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Sheldon Mindfulness: Stress

Autor MILLER LORRAINE AND

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 96

EAN 9781847093769

ISBN 9781847093769

Libristo-Code 09392398

Verlag John Murray Press

Gewicht 112

Abmessungen 190 x 132 x 14

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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