Slowheat : chauffer les corps, moins les logements

REMERCIEMENTS 5TABLE DES MATIÈRES 7PRÉFACE DE FRANCESCO CONTINO 11INTRODUCTION 17#1 ENJEUX DU SYSTÈME CHALEUR 23NOTRE CORPS ET L'ÉQUILIBRE THERMIQUE 27 Métabolisme et thermorégulation 27 Habillement (et autres éléments qui isolent le corpsdu froid) 29 Activité physique 31 Acclimatation physiologique et graisses brunes 32 Ambiance 34 Santé 36 Ce corps, suffisant ? Pas en l’état... 37LE CHAUFFAGE CENTRALISÉ DU LOGEMENT 38 Un peu d’histoire 38 La mauvaise habitude de tout chauffer 40 Une technologie vieillissante, disproportionnée 41 Le piège de la dépendance s’est refermé 44 Changer de système ? Mais comment ? Et pour lequel ? 47 Trop dépendants de l’immeuble ? 47L’INFRASTRUCTURE ÉNERGÉTIQUE 49 Le mazout, une page qui se tourne 50 Le gaz, une ressource instable 53 La fée électricité ? 60 Les ressources minières 63LA BIOSPHÈRE 67 Dérèglement climatique rapide 67 Une qualité de l’air dégradée 72LE CADRE POLITIQUE ET ÉCONOMIQUE 73 La rénovation énergétique 74 Le plan fédéral de prévention gaz 78 Le plan fédéral d’urgence gaz 79 La transition « full électrique » 80ALORS, QUE FAIRE ? 83 Rester dans une dépendance technologique ? 83 On va dans le mur ? 85 Réduire drastiquement nos consommations...C’est-à-dire ? 85 #2 APPROCHE THÉORIQUE DU SLOWHEATING 89LA PISTE DES PRATIQUES 91 Comment une pratique évolue-t-elle ? 92 La pratique de chauffage 93LE SLOWHEATING 95 Définition 95 Deux objectifs complémentaires 95 Sept principes 96LE CHAUFFAGE DE PROXIMITÉ, DE QUOI S’AGIT-IL ? 104 Équipements chauffants sur le marché(quelques exemples) 106 Priorités et classes de choix 108#3 IMPACT SUR NOS TEMPÉRATURES ET CONSOMMATIONS 111MOINS DE CHAUFFAGE 114 Un équilibre complexe à déplacer 114 Éléments de méthode 115 Résultats collectifs 117 Résultats individuels 123 Quelques cas particuliers 126 Mise en perspective de ces résultats 130MOINS DE CONSOMMATION 136 Deux fois moins de chauffage 136 Pas plus d’électricité 141INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS 145 Un nouvel équilibre 145 Limites de la recherche 148 Un défi de société 151#4 DÉFIS DU SLOWHEATING 153RÉAPPRENDRE LE FROID 155 Un imaginaire à déconstruire 155 Une faim de chaleur 158DÉMYSTIFIER L’HUMIDITÉ 160SORTIR DES CARICATURES SUR LA SANTÉ 165 Les adultes en bonne santé 166 Les jeunes enfants 169 Le cas des bébés 170S’AUTORISER À EXPLORER D’AUTRES CONCEPTIONS DU BIEN-ÊTRE 172 Les théories du confort 172 Le bien-être et la satisfaction 174S’ACCLIMATER 176 LES VÊTEMENTS 179 LE CHAUFFAGE DE PROXIMITÉ 185 ARCHITECTURE ET SYSTÈMES TECHNIQUES 196 Oser questionner une architecturepas toujours flexible... 196 Le potentiel : tirer parti de l’hétérogénéité thermique 201#5 INFLUENCE SUR NOS AUTRES PRATIQUES 205 GRAPPES DE PRATIQUES, PRATIQUES COMPENSATOIRESET EFFETS DOMINOS 208LES PRATIQUES QUOTIDIENNES SOUS LA LOUPE 211 Se laver 211 Sécher le linge 216 Cuisiner 221 Dormir 223 Se divertir 226 Cohabiter 228 Inviter 231 (Télé)travailler 235 Travailler, au bureau 239#6 DÉMOCRATISATION DU SLOWHEATING 241INTERROGER NOS NORMES SOCIALES 243 Hors norme ? 244 Un retour en arrière ? 245 Pas d’innovation sans technologie ? 246FAIRE DE LA SOBRIÉTÉ UN PROGRÈS 248 La sobriété doit faire sens 248 La sobriété s’organise 249 La sobriété se choisit 250PARTAGER UN SOCLE COMMUN 251 Le biais d’expertise 251 Trouver la juste place des chercheur·euses 253 Maintenir la qualité journalistique 254LÉGALISER ET FAIRE RECONNAÎTRE LA SOBRIÉTÉ 256 Protéger les locataires 256 Déroger à la PEB ? 257GARANTIR LA JUSTICE ÉNERGÉTIQUE 260 Définir la justice énergétique 260 Un corridor de consommation durable, juste et sûr 262CONCLUSION 267 À notre échelle 269 Plus largement 271ÉVITER L’INSTRUMENTALISATION 273L’ESSAYER C’EST L’ADOPTER 275POSTFACE DE PHILIPPE DEFEYT 277BIBLIOGRAPHIE 285