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Stress Management

Name: Stress Management
Brand: Tomas Edwards
SKU: 33791900
Price: 16.71 EUR
Availability: InStock
Author: Randall Holland
ISBN: 9781990268311

Randall Holland

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 33791900

Verlag Tomas Edwards, Februar 2021

We all know how quickly our energy and emotions can get in our way when times are tense. This hugely... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33791900

40 b

16.71 €

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We all know how quickly our energy and emotions can get in our way when times are tense. This hugely important book for preppers could be more significant to the long term effectiveness of the post disaster prepper than any other skill set.

Here's a preview of what you will learn with this book, 'stress management'..

• How to identify your stress triggers

• How your diet has an impact on your stress levels

• How to take time for yourself

• How to let it all go

• Why the things you worry about don't matter

• How important it is to say no

• How to be grateful

• How to ensure you never get stressed again

• And much, much more...

In this book, you will learn about the different relaxation techniques that you can practice whenever you are faced with stressful situations. They are described in detail, including the steps on how to do them.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stress Management

Autor Randall Holland

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 210

EAN 9781990268311

ISBN 1990268315

Libristo-Code 33791900

Verlag Tomas Edwards

Gewicht 213

Abmessungen 127 x 203 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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