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terapia del freddo

Name: terapia del freddo
Brand: Edizioni Il Punto d'Incontro
SKU: 49935157
Price: 25.93 EUR
Availability: InStock
Author: Leonardo Pelagotti
ISBN: 9791255941361

Leonardo Pelagotti

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 49935157

Verlag Edizioni Il Punto d'Incontro, Oktober 2025

"Guida pratica per un benessere ottimale" è il manuale definitivo per integrare il metodo Wim Hof ne... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 49935157

63 b

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"Guida pratica per un benessere ottimale" è il manuale definitivo per integrare il metodo Wim Hof nella vita quotidiana. Con l'accompagnamento di due istruttori avanzati, il libro presenta 12 protocolli pratici, basati su ricerche scientifiche, per migliorare la salute del corpo e della mente. Questi esercizi, accessibili a tutti e praticabili in sicurezza a casa o all'aperto, rafforzano il sistema immunitario, aumentano l'energia, riducono lo stress e migliorano la qualità del sonno. Ogni protocollo favorisce la gestione delle emozioni e lo sviluppo del potenziale personale. Basato su tre pilastri fondamentali – freddo, respirazione e forza mentale – questo libro ti guiderà verso una vita più sana e equilibrata, con l'approvazione e la prefazione di Wim Hof.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name terapia del freddo

Autor Leonardo Pelagotti

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 320

EAN 9791255941361

Libristo-Code 49935157

Verlag Edizioni Il Punto d'Incontro

Gewicht 440

Abmessungen 151 x 217 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

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