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The Mind-Body Method

Name: The Mind-Body Method
Brand: Random House UK Ltd
SKU: 44101649
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
Author: Dr Anders Hansen
ISBN: 9781785044366

Dr Anders Hansen

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 44101649

Verlag Random House UK Ltd, März 2024

Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? T... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 44101649

39 b

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15.99 €

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Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!In this groundbreaking international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need to help you to make life-altering changes, understand why your brain is wired to move, and motivate you to achieve your health and fitness goals.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name The Mind-Body Method

Autor Dr Anders Hansen

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 256

EAN 9781785044366

ISBN 1785044362

Libristo-Code 44101649

Verlag Random House UK Ltd

Serie Vermilion

Gewicht 260

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychologie: Theorien und Denkschulen

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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