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The Negative Thoughts Workbook

Name: The Negative Thoughts Workbook
Brand: ReadHowYouWant
SKU: 39471442
Price: 28.14 EUR
Availability: InStock
Author: David A. Clark
ISBN: 9780369386960

David A. Clark

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 39471442

Verlag ReadHowYouWant, März 2021

Emotional distress takes many forms-such as excessive worry, rumination, regret, shame, humiliation,... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 39471442

68 b

28.14 €

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Emotional distress takes many forms-such as excessive worry, rumination, regret, shame, humiliation, or resentment. Managing these negative thoughts is essential for emotional healing and wholeness. In this workbook, renowned psychologist David A. Clark offers a transdiagnostic, cognitive behavioral approach to effectively target these unwanted thoughts. Using practical, step-by-step instructions and activities, readers will learn to free themselves from the addictive thought patterns that trap them in an endless cycle of negativity.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name The Negative Thoughts Workbook

Autor David A. Clark

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 382

EAN 9780369386960

ISBN 0369386965

Libristo-Code 39471442

Verlag ReadHowYouWant

Gewicht 649

Abmessungen 156 x 234 x 22

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

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