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Yoga Journal

Name: Yoga Journal
Brand: Speedy Publishing LLC
SKU: 08836950
Price: 12.02 EUR
Availability: InStock
Author: Colin Scott
ISBN: 9781632879110

Get Fit & Stay Healthy with Yoga

Colin Scott

Speedy Publishing LLC

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 08836950

Verlag Speedy Publishing LLC, April 2014

Yoga remains an enjoyable activity to become involved with since it can improve health, breathing, f... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 08836950

29 b

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Yoga remains an enjoyable activity to become involved with since it can improve health, breathing, flexibility, and mental focus. The best gains in yoga are achieved when someone has targeted and focused goals. Goals may have to be tweaked and modified at time. Keeping a yoga journal helps ensure you stay on target with all your sought after goals. You can track all improvements, the amount of sessions you have taken part in, what areas of mental and physical benefits are yielding results, what changes to make, and more. Reflecting on your yoga journal allows you to get more out of the exercise sessions and this can improve your enjoyment of yoga immensely.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga Journal

Autor Colin Scott, Speedy Publishing LLC

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 50

EAN 9781632879110

ISBN 9781632879110

Libristo-Code 08836950

Verlag Speedy Publishing LLC

Gewicht 141

Abmessungen 216 x 279 x 3

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training

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