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Cards Against Burnout

Name: Cards Against Burnout
Brand: Abrams Image
SKU: 45317066
Price: 25.89 EUR
Availability: InStock
Author: Kim Davies
ISBN: 9798887072562

A Guidebook and Cards to Bring Joy Back to Life, Work, and Play

Kim Davies

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Abrams Image, März 2024

Let go of the stress and reclaim your valuable time and energy with this easy-to-follow guidebook an... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 45317066

63 b

25.89 €

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Let go of the stress and reclaim your valuable time and energy with this easy-to-follow guidebook and portable set of affirmation cards from psychotherapeutic counselorKim Davies. Cards Against Burnout is a one-stop resource for anyone who is stressed-out, overwhelmed, and exhausted by the daily demands of work and life. This illustrated guidebook and card set will help you assess your stress levels, lose the toxic productivity mindset, and start to prioritize yourself by crafting a more balanced lifestyle through tried-and-tested methods drawn from positive psychology, CBT techniques, and mindfulness practices! From breathing exercises to microbreaks to learning to carve out a few minutes to meditate each morning, readers will learn how to prevent burnout and build the tools to tackle immediate feelings of overwhelm as well as tips to revive your creativity and enjoyment in all the things that make you ';you!'

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Cards Against Burnout

Autor Kim Davies

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2024

EAN 9798887072562

Libristo-Code 45317066

Verlag Abrams Image

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