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Das Tagebuch

Name: Das Tagebuch
Brand: epubli
SKU: 45013145
Price: 12.13 EUR
Availability: InStock
Author: Ulrike Linke
ISBN: 9783757535544

Ulrike Linke

Sprache

Deutsch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag epubli, April 2023

Dieses Tagebuch soll zur Burnout-Pravention (Vorbeugung)dienen,indem man seine Schlafroutine so verb... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 45013145

29 b

12.13 €

Verfügbar Sofort herunterladbar

Dieses Tagebuch soll zur Burnout-Pravention (Vorbeugung)dienen,indem man seine Schlafroutine so verbessert oder vertieft, dass man einen erholsamen Schlaf erreicht und somit besser in den Tag,die neue Woche starten kann. Das Tagebuch erstreckt sich ber einen Zeitraum von 12 Wochen u.a. mit Selbsteintrag,einer Wochen- und Monatsreflexion. Die angegebenen Methoden und Achtsamkeitsbungen sind frjeden geeignet und leicht umsetzbar. Konsequent angewendet und durchgefhrt, fhren sie zu demZiel,mit einem erholsamen Schlaf ein prventives Vorgehengegen Burnout zu erreichen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Das Tagebuch

Autor Ulrike Linke

Sprache

Deutsch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2023

EAN 9783757535544

Libristo-Code 45013145

Verlag epubli

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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