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Les aleas de la vie, positifs et negatifs, influencent aussi bien notre mode de pensees et notre attitude que notre etat mental.La tristesse apparait gnralement la suite d'une perte, d'une exprience ngative ou simplement d'attentes dues.Cette tristesse peut tre passagre et s'estomper au bout de quelques heures, quelques jours ou quelques semaines. Cependant, si elle perdure et commence affecter notre ressenti, nos penses et notre comportement, il se pourrait alors que nous soyions face un problme plus grave: la Dpression.