Frauenpower

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlusselfaktoren fur den Erfolg - nicht nur im Business. Besonders fur Frauen stellen diese Themen eine besondere Herausforderung dar, wenn es darum geht, ein selbstbestimmtes Leben zu fuhren.Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Daniele Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europaischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstarke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie sind emotional und mental starke Frauen. Wie kann man diese mentale Starke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sich selbst mogen, sich durch Selbstliebe davor bewahren, zum Spielball von Erwartungen und uberfordernden Anforderungen zu werden und sein eigenes Potenzial voll ausschopfen?Die Autorin beschaftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnotigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schonheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich forderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental starker zu werden. Als erfahrener Mental Coach gewahrt Heimsoeth den Lesern Einblicke in die Gehirnforschung, erklart Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln, widmet sich Fragen der personlichen Zielsetzung und der Kommunikation. Sie beleuchtet die Wirkung des Umfelds und den Umgang mit eigenen Starken, regt zur Selbstreflexion an und weist Wege in die Souveranitat.Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin fur mentale Starke und Selbstfuhrung, schaut mit ihrem neuen Buch Frauenpower. Mentale Starke fur Frauen"e; hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen und liefert in 16 Kapiteln eine Blaupause fur bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz herrschender Debatten und Debakel trifft.