Olympische Distanz

Hast du schon eine Sprint- oder Jedermanndistanz absolviert und bist jetzt bereit fur mehr? Oder steigst du direkt auf der Kurzdistanz in den Triathlon ein? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen auf der olympischen Distanz gesammelt und willst nun deine Zeit verbessern? Dann ist dieses Buch das richtige fur dich. Whrend die Sprintdistanz einen guten Einstieg in die Sportart Triathlon bietet, erfordert die Kurz- oder olympische Distanz mit 1,5 Kilometern Schwimmen, 40 Kilometern Radfahren und 10 Kilometern Laufen eine gezielte Vorbereitung. Vor allem fr Einsteiger stellt die lngere Schwimmstrecke eine Herausforderung dar. Aber auch das Laufen ist nicht zu unterschtzen, da nicht nur die doppelte Laufstrecke bewltigt werden muss, sondern auch die Vorbelastung deutlich grer ist. Whrend das Equipment auf der Sprintdistanz noch eine absolut untergeordnete Rolle spielt, knnen auf der olympischen Distanz berlegt ausgerstete Athleten durchaus Vorteile haben. Profi-Triathletin Anne Haug zeigt anschaulich und mit vielen Praxistipps, wie Rookies und Fortgeschrittene sich perfekt auf die olympische Distanz vorbereiten und was es im Wettkampf zu beachten gibt. Jedes Kapitel beginnt mit einer biografischen Anekdote, in der Anne Haug aus dem Nhkstchen plaudert und von ihren Anfngen im Triathlon erzhlt.