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Pro Age Life
Deutsch
48 b
Das Alterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfaltige Weise unterstutzen. In ihrem Folgeband zu "e;Pro Age Yoga"e; hat Elena Lustig dafur das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und fur bestimmte korperliche Einschrankungen jeweils angepasste Yogapraxis, Ernahrungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge Denkanstoe, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des Alterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website der Autorin auerdem einen Online-Kurs, der samtliche Yogasequenzen und Meditationen aus "e;Pro Age Life"e; beinhaltet. Denn: "e;Pro Age"e; ist fr Elena Lustig eine innere Haltung, die uns hilft, kluge Entscheidungen fr ein gesundes und glckliches lterwerden zu treffen und diese Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen.
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