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Purposeful Breathing

Name: Purposeful Breathing
Brand: Exisle Publishing
SKU: 40778550
Price: 9.88 EUR
Availability: InStock
Author: Greg Smith
ISBN: 9781775594567

Greg Smith

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 40778550

Verlag Exisle Publishing, September 2020

Purposeful Breathing is a practical, user-friendly guide to simple breathing skills that can rapidl... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40778550

24 b

9.88 €

Verfügbar Sofort herunterladbar

Purposeful Breathing is a practical, user-friendly guide to simple breathing skills that can rapidly reduce states you don't want and increase states you do want. For anyone suffering from anxiety, feeling calmer can happen in a breath or two. For anyone wanting to boost performance, the right breathing skills will help them to get into 'the zone'. The book also teaches breathing skills for longer term health and healing, informed by new discoveries from psychology and neuroscience.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Purposeful Breathing

Autor Greg Smith

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2020

EAN 9781775594567

Libristo-Code 40778550

Verlag Exisle Publishing

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

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