Respirar

El movimiento de la respiracion es una matriz vital, un poder invisible, la sintesis perfecta de nuestra relacion con nosotros mismos, con el otro, con la otra, con el universo. Es la evidencia menos recordada y mas contundente de la fuente que nos da la vida. Sin embargo, aunque todos respiramos, la mayoria lo hace de una manera limitada y pobre. Esto sucede porque en general respiramos con un 30% de nuestras capacidades, lo que indica que solo lo hacemos para sobrevivir, es decir, desde una respiracion de subsistencia. Realizamos unos siete millones de respiraciones al ano, y aunque la mayor parte del tiempo sea un acto mecanico e inconsciente, podemos controlarlo para impulsar nuestro crecimiento personal y social e influir en nuestros estados emocionales. Por eso Respirar explora las diferentes corrientes de aire que circulan alrededor o dentro de ti y te inspira para adoptar un modo personal de inhalar y exhalar tu vida brindandote herramientas para liberar impurezas, malestares del alma y sombras sumergidas en las profundidades del cuerpo. Se trata de ampliar nuestra capacidad respiratoria, de dar el primer paso para respirar expansivamente. A partir de una revalorizacin del elemento aire, Alejandra Brener desgrana el misterio de esta accin esencial de nuestra existencia desde un punto de vista filosfico, social, corporal y emocional, y propone alcanzar la respiracin liberadora, aquella que exprese la autntica espiritualidad de nuestro cuerpo.