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Think Forward to Thrive

Name: Think Forward to Thrive
Brand: New World Library
SKU: 40603552
Price: 18.36 EUR
Availability: InStock
Author: PhD Jennice Vilhauer
ISBN: 9781608682997

How to Use the Mind's Power of Anticipation to Transcend Your Past and Transform Your Life

PhD Jennice Vilhauer

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 40603552

Verlag New World Library, September 2014

Stop talking about your past and start creating your futureAnticipating a positive future is the key... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40603552

45 b

18.36 €

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Stop talking about your past and start creating your futureAnticipating a positive future is the key to well-being and mental health. Yet when many people think of the future, they experience anxiety, depression, fear, and self-doubt. Unaware of how to change the future, most people are trapped in a cycle of re-creating their past. But your past does not have to define who you are or where you are going - you can break free. Future Directed Therapy (FDT) is a new psychotherapy that helps people create their future with awareness and choice, with skills based on cutting-edge cognitive science. Think Forward to Thrive is filled with information and step-by-step exercises to help you:* Overcome negative emotions * Identify what you want in life* Transform limiting beliefs * Take action * Live ready for success

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Think Forward to Thrive

Autor PhD Jennice Vilhauer

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 248

EAN 9781608682997

Libristo-Code 40603552

Verlag New World Library

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Kognitive Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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