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Autogenes Training

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Autogenes Training Kurt Tepperwein
Libristo-Code: 32864995
Verlag Books on Demand, Juni 2020
Autogenes Training ist eine altbekannte und bewährte Selbsthilfemethode, wenn es um Ruhe, Gelassenhe... Vollständige Beschreibung
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Autogenes Training ist eine altbekannte und bewährte Selbsthilfemethode, wenn es um Ruhe, Gelassenheit und Bewusstseinserweiterung geht. Der beliebte Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein führt einfühlsam und gekonnt an diese effektive Praktik heran und hilft beim Erlernen und Optimieren. Mit geringem Zeitaufwand sind die Übungen leicht ausführbar und machen Lust auf mehr. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmässige Anwendung das vegetative Nervensystem entspannt und harmonisiert und eine Leistungssteigerung erreicht werden kann. Für mehr Lebensfreude und Entspannung ist Autogenes Training der ideale Begleiter im Alltag, der nicht nur körperlich vitalisiert und geistig erfrischt, sondern es auch versteht, Angst- und Stresszustände zu beruhigen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Autogenes Training
Autor Kurt Tepperwein
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 132
EAN 9783751920902
ISBN 3751920900
Libristo-Code 32864995
Verlag Books on Demand
Gewicht 136
Abmessungen 127 x 203 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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