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Complete Guide to Strength Training Methods

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Complete Guide to Strength Training Methods Keven Arseneault
Libristo-Code: 41462246
Verlag Human Kinetics Publishers, April 2023
A sport performance coach condenses over 230 proven techniques into a dynamic resource for building... Vollständige Beschreibung
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A sport performance coach condenses over 230 proven techniques into a dynamic resource for building strength, power, hypertrophy, endurance, flexibility, and cardiovascular fitness. Clear pros, cons, and actionable training tips help fitness enthusiasts elevate their workouts and create personalized programs.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Complete Guide to Strength Training Methods
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2023
Anzahl der Seiten 344
EAN 9781718216693
ISBN 1718216696
Libristo-Code 41462246
Gewicht 1052
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