Επικοινωνία
Πώς να κάνετε αγορές;
Παράδοση
Οδηγός αγορών
Art Therapy for Every Day
365 Exercises to Help You Create, Heal, and Grow
Αγγλική
48 b
Παράδοση στην Ελλάδα
Έως 30 ημέρες για επιστροφή
Οι πελάτες αγόρασαν επίσης
Art is powerful medicine.
By regularly tapping into your creativity and expressing your inner world, you can develop meaningful tools to understand yourself better, process your emotions and experiences, and navigate life's many challenges.
In this essential resource, expert art therapist and mindfulness specialist, Nadia Paredes, shares 365 simple, transformative exercises - based on proven techniques and backed by psychology - to reconnect with yourself, ease anxiety, and feel calmer and more grounded in just a few minutes a day.
- Soothe your nervous system
- Let go of difficult emotions
- Build confidence and resilience
- Empower yourself, heal, and grow
- Embrace the future with hope
You don't need to have any artistic skills or specialist equipment - just a willingness to connect with your creative side and bring forth what's already within. Unlock the healing power of self-expression and discover the tools to improve your emotional health and mental wellbeing a little bit more each day.
Πληροφορίες για το βιβλίο
Αγγλική
Χαρίστε αυτό το βιβλίο σήμερα
Είναι εύκολο
1 Προσθέστε το βιβλίο στο καλάθι σας και επιλέξτε παράδοση ως δώρο 2 Ως ανταμοιβή θα σας στείλουμε ένα κουπόνι 3 Το βιβλίο θα φτάσει στη διεύθυνση του παραλήπτηΜπορεί να σας ενδιαφέρει
/
Χαρτόδετο
18.72
€
/
Χαρτόδετο
8.45
€
/
Χαρτόδετο
19.03
€
Γεια σας! Είμαι ο Libroamiko, ο σύμβουλος βιβλίων σας.
Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;