Επικοινωνία
Πώς να κάνετε αγορές;
Παράδοση
Οδηγός αγορών
Generation M
Αγγλική
39 b
Παράδοση στην Ελλάδα
30 ημέρες για την επιστροφή των προϊόντων
Οι πελάτες αγόρασαν επίσης
/
Χαρτόδετο
18.30
€
/
Σκληρόδετο
22.86
€
/
Χαρτόδετο
16.68
€
Evidence-based. Lifestyle approved. The practical guide you need for the life you want.
Finally, here is a fresh plan for a new generation entering perimenopause and menopause. With clinical insights, actionable tips, and holistic guidance, Dr. Jessica Shepherd, a board-certified OB/GYN and women’s health advocate, redefines how to sustain the marathon of this life stage so you can make the most of your health and vitality. In Generation M, she throws out the old playbook and provides you with an empowering approach to thriving through this change and beyond. Dr. Shepherd draws upon many conversations with leading experts in nutrition, meditation, and fitness, as well as with those living through perimenopause and menopause, who’ve shared what challenges them and what helps them live vibrantly. In this book you will find:
- Scientifically backed information and advice from a doctor and menopause expert
- Evidence-based recommendations, tips, tools, and personal building blocks for the best health practices
- A guided exploration of new medical research and data
- A deep dive on the safety and efficacy of HRT, including information on what medications to take and when to take them
- Holistic advice on how to ease your transition during this period, including recommendations for exercise, diet, sleep, mindfulness practices, and more
- An accessible yet powerful, and at times humorous, voice from a woman who understands what you are going through
Πληροφορίες για το βιβλίο
Αγγλική
Χαρίστε αυτό το βιβλίο σήμερα
Είναι εύκολο
1 Προσθέστε το βιβλίο στο καλάθι σας και επιλέξτε παράδοση ως δώρο 2 Ως ανταμοιβή θα σας στείλουμε ένα κουπόνι 3 Το βιβλίο θα φτάσει στη διεύθυνση του παραλήπτηΜπορεί να σας ενδιαφέρει
/
Χαρτόδετο
10.82
€
/
Βιβλίο
105.32
€
/
Χαρτόδετο
16.28
€
/
Χαρτόδετο
16.99
€
/
Χαρτόδετο
249.29
€
/
Σκληρόδετο
44.10
€
/
Χαρτόδετο
13.65
€
/
Χαρτόδετο
21.04
€
