Γίνετε μέλος μιας κοινότητας βιβλιόφιλων από όλο τον κόσμο και επωφεληθείτε από πολλά προνόμια.
Δημιουργία δωρεάν λογαριασμού
Δωρεάν αποστολή με Box Now άνω των 69.99 €
DHL courier 9.99 €
Σημείο Elta 3.99 €
Elta 4.49 €
ACS 4.99 €
Box Now 3.99 €
Σημείο ACS 3.99 €
Επικοινωνία
Πώς να κάνετε αγορές;
Βοήθεια
Παράδοση
DHL courier 9.99 €
Σημείο Elta 3.99 €
Elta 4.49 €
ACS 4.99 €
Box Now 3.99 €
Σημείο ACS 3.99 €
Δωρεάν αποστολή με Box Now άνω των 69.99 €
Οδηγός αγορών
Είμαστε στη διάθεσή σας!
210 2602819
Ο λογαριασμός μου
▸
Άδειο :-(
0
Oura Ring 5 User Guide
Master Health Tracking, Fitness Optimization, Sleep Improvement, Recovery Monitoring, and Everyday Wellness with Clear Step-by-Step Instructions
Γλώσσα
Αγγλική
Αγγλική
Βιβλίο
Χαρτόδετο
Learn Sleep Tracking, Activity Monitoring, Stress Management, Heart Health, and Daily WellnessMaster...
Πλήρης περιγραφή
Κωδικός Libristo: 52770641
?
35 b
Νέα
35 b
Νέα
14.64
€
Σε εξωτερική αποθήκη
Αποστέλλουμε σε 14-21 ημέρες
Παράδοση στην Ελλάδα
Παράδοση στην Ελλάδα
Έως 30 ημέρες για επιστροφή
- Learn Sleep Tracking, Activity Monitoring, Stress Management, Heart Health, and Daily Wellness
- Master Every Feature of Your Oura Ring 5 for Better Health and Fitness
Designed for beginners and experienced users alike, this comprehensive guide walks you through every stage of ownership-from unboxing and setup to advanced health tracking, AI-powered insights, and personalized wellness coaching.
Inside this book, you'll learn how to:
- Set up and customize your Oura Ring 5 correctly from day one
- Understand Readiness, Sleep, and Activity Scores and use them to improve daily performance
- Track sleep stages, sleep consistency, sleep debt, and nighttime breathing patterns
- Monitor heart rate, heart rate variability (HRV), body temperature, blood oxygen levels, and recovery metrics
- Use activity tracking, workout monitoring, movement goals, and exercise insights effectively
- Understand stress, resilience, mindfulness, focus, and emotional wellness features
- Explore women's health tools including cycle tracking, fertility awareness, hormonal changes, and menopause insights
- Use Oura AI Health Advisor, Health Radar, predictive wellness features, and personalized coaching tools
- Connect Oura with Apple Health, Google Health Connect, Strava, Natural Cycles, and other health platforms
- Manage privacy settings, subscriptions, data exports, and account security
- Troubleshoot common issues, maintain your ring properly, and maximize battery life
- Build sustainable habits using real-world health insights and long-term trend analysis
Ηθοποιός
&
Πολύγλωσση
EWA KASP
για
Αναπαραγωγή βίντεο
το Libristo διαθέτει τη μεγαλύτερη επιλογή ξενόγλωσσων βιβλίων. Γι' αυτό αγοράζω τα βιβλία μου εδώ.
Πληροφορίες για το βιβλίο
Πλήρες όνομα
Oura Ring 5 User Guide
Συγγραφέας
Tatiana Dash
Γλώσσα
Αγγλική
Αγγλική
Βιβλιοδεσία
Βιβλίο - Χαρτόδετο
Ημερομηνία έκδοσης
2026
Αριθμός σελίδων
118
EAN
9798199752725
Κωδικός Libristo
52770641
ΕΕκδοτικός οίκος
Independently published
Βάρος
155
Διαστάσεις
152 x 229 x 8
