Έλεγχος κατάστασης παραγγελίας

Γίνετε μέλος μιας κοινότητας βιβλιόφιλων από όλο τον κόσμο και επωφεληθείτε από πολλά προνόμια. Δημιουργία δωρεάν λογαριασμού

Δωρεάν αποστολή με Box Now άνω των 69.99 €

DHL courier 9.99 € Σημείο Elta 3.99 € Elta 4.49 € ACS 4.99 € Box Now 3.99 € Σημείο ACS 3.99 €

Επικοινωνία phone

Πώς να κάνετε αγορές;

Βοήθεια

Ο λογαριασμός μου

▸ Άδειο :-(

Wand Pilates

Name: Wand Pilates
Brand: Suedwest Verlag
SKU: 46292095
Price: 13.94 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Gamel
ISBN: 9783517103600

Sophie Gamel

Γλώσσα

Γερμανική

Βιβλίο Χαρτόδετο

Κωδικός Libristo: 46292095

ΕΕκδοτικός οίκος Suedwest Verlag, Δεκέμβριος 2024

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt... Πλήρης περιγραφή

Κωδικός Libristo: 46292095

34 b

13.94 €

Σε εξωτερική αποθήκη Αποστέλλουμε σε 3-6 ημέρες

Παράδοση στην Ελλάδα

Έως 30 ημέρες για επιστροφή

Οι πελάτες αγόρασαν επίσης

Crusader Sara Douglass

Χαρτόδετο

24.15 €

Plan museológico del Museo de León ESPAÑA. SUBDIRECCION GENERAL D

Χαρτόδετο

26.98 €

Warriors: A Vision of Shadows #2: Thunder and Shadow Erin Hunter

Χαρτόδετο

8.99 €

Industrial Society and Its Future Theodore John Kaczynski

Χαρτόδετο

19.60 €

Razítková barva 28 ml fialová

Χαρτικά/γραφική ύλη

1.71 €

Crochet Hogar en armonia Karina Murphy

Adobe ePub DRM

5.45 €

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!

Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und definierter werden kannst. Egal, ob du schon Erfahrungen mit Pilates hast oder du ganz neu mit dabei bist, ihre ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, abwechslungsreichen Workouts und praktischen Tipps helfen dir, immer das Beste aus deinem Training herauszuholen - jederzeit, überall und ganz unkompliziert!

Die Vorteile von Wand Pilates:

- Stärkung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur (gut für die Körperhaltung und wenn man lange sitzt)

- intensivere Beanspruchung der Muskeln durch vertiefte Dehnungen dank Wand-Widerstand erzielt eine ganzheitliche Stärkung und sorgt für mehr Flexibilität

- auch aktive Läufer*innen profitieren: Wand-Pilates verbessert die Stabilität, dehnt die Muskulatur und beugt Verletzungen vor

- durch das Abstützen auch besonders für Einsteiger*innen oder Personen mit Gleichgewichtsproblemen geeignet

- keine teure Mitgliedschaft und kein Equipment nötig: Matte und Wand reichen

Fitness-Trend Wand Pilates: Einfacher und effizienter als normales Pilates
Jederzeit, zu Hause und ohne Geräte zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Ideal auch für Pilates-Neueinsteiger*innen: 50 ausführlich bebilderte Übungen und Guidelines zur Workout-Erstellung mit 21-Tage-Challenge

Ηθοποιός & Πολύγλωσση

EWA KASP για

Αναπαραγωγή βίντεο

το Libristo διαθέτει τη μεγαλύτερη επιλογή ξενόγλωσσων βιβλίων. Γι' αυτό αγοράζω τα βιβλία μου εδώ.

Πληροφορίες για το βιβλίο

Πλήρες όνομα Wand Pilates

Συγγραφέας Sophie Gamel

Γλώσσα

Γερμανική

Βιβλιοδεσία Βιβλίο - Χαρτόδετο

Ημερομηνία έκδοσης 2024

Αριθμός σελίδων 128

EAN 9783517103600

ISBN 3517103608

Κωδικός Libristo 46292095

ΕΕκδοτικός οίκος Suedwest Verlag

Βάρος 282

Κατηγορία

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books

Χαρίστε αυτό το βιβλίο σήμερα

Είναι εύκολο

1 Προσθέστε το βιβλίο στο καλάθι σας και επιλέξτε παράδοση ως δώρο 2 Ως ανταμοιβή θα σας στείλουμε ένα κουπόνι 3 Το βιβλίο θα φτάσει στη διεύθυνση του παραλήπτη