Too much

Wieder handlungsfahig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize uberfluten uns, Sicherheit brockelt, Negativschlagzeilen prasseln taglich auf uns ein und wir bleiben oft zuruck: uberfordert, erschopft, allein. Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedurfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verstandlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zuruckzuerlangen, die Uberforderung verstarkt und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden. Ein Kompass fur alle, die im Strom nicht nur bestehen, sondern innere Starke entfalten wollen, auch wenn die Welt unruhig bleibt. - Topaktuell: Wir alle kennen das Gefuhl von Uberforderung und Kontrollverlust- Hochkaratige Autorin mit hoher Expertise und gro er Medienprasenz- Mit zahlreichen erprobten praktischen Tools Was denn jetzt? Kontrolle oder doch lieber Loslassen? Eva Asselmann wei Rat. Sie erklart wunderbar lebendig, wie man gut durch das verzwickte Too much des Lebens kommt. Dr. Christina Berndt, Bestsellerautorin von Resilienz Eva Asselmann zeigt, warum uns das Leben so oft uberfordert, und bietet Tipps und Ubungen, damit wir wieder in Ruhe und Klarheit bei uns ankommen konnen. Nele Sehrt, Psychologin und Paartherapeutin